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Eine Auswahl von Literatur zum Thema Hochsensibilität

 

Nichtfiktionale Literatur

- Aron, Elaine, Sind Sie hochsensibel? (amazon)
Das „Standardwerk“ zum Thema Hochsensibilität von der Entdeckerin des Phänomens. Ob das englische Original (amazon), die deutsche Übersetzung oder doch das Buch von Georg Parlow besser ist - die Geister scheiden sich.

- Parlow, Georg, Zart Besaitet (amazon)
Die seinerzeit erste deutschsprachige Veröffentlichung zum Thema. Auf den Seiten des Festland-Verlags finden sich die ersten vier Kapitel zum online lesen. Auch weltbild.de erlaubt einen Vorabblick in das Buch.

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- Aron, Elaine, Das hochsensible Kind (amazon)
Da die Erziehung hochsensibler Kinder ein großes Thema in der „Szene“ zu sein scheint, haben wir das Werk rezensiert.

- Aron, Elaine, Hochsensibilität in der Liebe (amazon)
Arons Werk über Paarbeziehungen hochsensibler Personen in deutscher Übersetzung.

- Aron, Elaine, Sind Sie hochsensibel?: Ein praktisches Handbuch für hochsensible Menschen (amazon)
Die Übersetzung von Arons Workbook (= Buch mit praktischen Übungen). Eine Leseprobe findet sich auf der Website des Verlags. Wir werden die Neuerscheinung aus 2014 vermutlich in Intensity 8 vorstellen.

- Bolls, Ulrike Domenika, Meditation für Hochsensible: Lebensqualität & Eigenverantwortung mit Hochsensibilität (amazon)
Eine Rezension findet sich in Intensity 5.

- Diercks, Nicole, Hochsensibel?!: Zwischen Ekstase und Burnout (amazon)
Seit September 2014 ist das Buch des Verlages Books on Demand verfügbar. Wir wissen aktuell sehr wenig darüber, werden es uns aber in den nächsten Monaten anschauen.

- Göckel, Renate, Die Erbsenprinzessin (amazon)
Der Vollständigkeit halber sei dieses Werk aufgeführt, das recht negativ beurteilt wurde. Eine Rezension findet sich in Intensity 3. Mitte 2011 erschien unter dem Titel Was Hochsensible glücklich macht: Leben mit einer seelischen Begabung (amazon) eine Taschenbuchausgabe.

- Harke, Sylvia, Hochsensibel - Was tun? (amazon)
Die Autorin ist Psychologin, arbeitet als Coach und bietet Seminare zum Thema Hochsensibilität an. Vielleicht folgerichtig soll das Buch eine große Zahl von praktischen Übungen enthalten. Nähere Informationen zur Autorin und ihrer Arbeit finden sich unter: http://www.hochsensibilitaet-seminare.de. Wir werden das 2014 erschienene Buch voraussichtlich in Intensity 8 vorstellen.

- Heintze, Anne, Außergewöhnlich normal: Hochbegabt, hochsensitiv, hochsensibel (amazon)
Nähere Informationen zur Autorin finden sich hier. Wir werden das Buch voraussichtlich in Intensity 7 vorstellen.

- Hensel, Ulrike, Mit viel Feingefühl - Hochsensibilität verstehen und wertschätzen: Einblicke in ein gar nicht so seltenes Phänomen (amazon)
Nähere Informationen zu Buch und Autorin finden sich hier. Wir haben das Werk in Intensity 6 vorgestellt.

- Leuze, Julie, Empfindsam erziehen - Tipps für die ersten 10 Lebensjahre des hochsensiblen Kindes (amazon)
Julie Leuze ist Fachjournalistin und IFHS-Mitgliedern als Autorin für die Mitgliederzeitschrift Intensity bekannt. Das Inhaltsverzeichnis ist hier einsehbar. Wir haben das Buch in Intensity 4 rezensiert.

- Lüling, Christa und Dirk, Lastentragen - die verkannte Gabe (amazon)
Das Werk beschreibt den hochsensiblen "Lastenträger", eine Art besonders empathischer Unterfall der HSP. Es enthält Informationen über Kindheit und Jugend von HSPs, ist aber sehr christlich geprägt, was einige Leser möglicherweise irritiert. Wir können auf eine Rezension verweisen.

- Lüling, Christa und Dirk, Mit feinen Sensoren (TEAM.F)
Das neue Buch der christlich geprägten Autoren aus Lüdenscheid behandelt hochsensible Kinder. Wir werden es in einer der nächsten Ausgaben der Intensity vorstellen.

- Marletta Hart, Susann, Achtsam leben mit Hochsensibilität (amazon)
Ein Buch mit Audio-CD. Wir haben es in Intensity 5 rezensiert.

- Marletta Hart, Susann, Leben mit Hochsensibilität: Herausforderung und Gabe (amazon)
Ein einführendes Buch der niederländischen Autorin. In Intensity 2 findet sich eine Rezension.

- Marletta Hart, Susann, Leben mit hochsensiblen Kindern: Einfühlsame Unterstützung für Ihr Kind (amazon)
Wir werden das neue Buch voraussichtlich in Intensity 7 vorstellen.

- Nebel, Jutta, Hochsensible voll im Leben (amazon)
Das zweite Buch der Heilpraktikerin, das an seinen Vorgänger anschließt (siehe sogleich). In Intensity 2 findet sich eine Rezension.

- Nebel, Jutta, Wenn du zu viel fühlst (amazon)
Das erste Buch zum Thema Hochsensibilität der Heilpraktikerin, die auch Beratung für Hochsensible anbietet. Ihre Internetpräsenz mit Leseproben findet sich hier. Der IFHS hat das Werk rezensiert.

- Piegsda, Germanus, Sawitza, Barbara, Das Handbuch für Hochsensible: Ein Arbeitsbuch für die optimale Nutzung der Gabe Hochsensitivität (amazon)
Das Buch ist im Juli 2014 erschienen; wir werden es uns etwas näher anschauen und in einer der nächsten Ausgaben der Intensity vorstellen.

- Pfeifer, Samuel, Der sensible Mensch (amazon)
Obschon das Werk zu Beginn eine schöne Zusammenfassung des Themas aufweist, so wurde doch kritisiert, es richte im Folgenden den Blick zu sehr auf Krankheiten bzw. verstehe Hochsensibilität selbst als Krankheit. Man urteile selbst. In Intensity 4 ist eine Rezension erschienen.

- Pfeifer, Samuel, Wenn Sensibilität zur Krankheit wird (seminare-ps.net)
Ein kleines Seminarheft des Autors, in dem die Aussagen o. gen. Buches zusammengefasst sein dürften. Wir werden die Broschüre voraussichtlich in Intensity 7 vorstellen.

- Riedl, Irmi, Meine starken, sanften Seiten - das kleine (ÜBER)LEBENS- und Tagebuch für die Hochsensiblen dieser Welt (amazon)
Ein kleines Ringbüchlein mit relativ wenig Text, deren Autorin viel Wert auf ansprechendes Design legt. Wir werden es in einer der nächsten Ausgaben der Intensity vorstellen.

- Roemer, Cordula, Ich bin wie ich bin: Hochsensible Menschen berichten aus ihrem Leben (amazon)
Cordula Roemer bietet in Berlin eine professionelle Beratung für hochsensible Menschen an: http://sensibel-beraten.de/. Außerdem ist sie Vorsitzende des "Berliner Vereins" zum Thema Hochsensibilität: http://www.kiamainstitut.de/. Der IFHS hat das Werk in Intensity 6 rezensiert.

- Schorr, Brigitte, Hochsensibilität: Empfindsamkeit leben und verstehen (amazon)
Brigtte Schorr ist Leiterin des Schweizer Instituts für Hochsensibilität,( das ebenfalls die Abkürzung IFHS verwendet,) das unter der Adresse: http://www.ifhs.ch erreichbar ist. Der IFHS/Deutschland (wir) hat das Buch in Intensity 5 rezensiert.

- Schorr, Brigitte, Hochsensible Mütter (amazon)
Der IFHS hat das Werk in Intensity 6 rezensiert.

- Sellin, Rolf, Wenn die Haut zu dünn ist: Hochsensibilität - vom Manko zum Plus (amazon)
Rolf Sellin ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Leiter des Stuttgarter HSP-Instituts:
http://www.hsp-institut.de/. In das 2011 erschienene Buch kann bei Weltbild hereingeschaut werden. Der IFHS hat das Werk in Intensity 4 rezensiert.

- Skarics, Marianne, Sensibilität und Partnerschaft - Hochsensible Menschen erzählen (amazon)
Seit September 2010 ist das zweite HS-Buch von Dr. Marianne Skarics auf dem Markt, die schon 2007 (siehe sogleich) über das Thema HSP im Arbeitsleben ein erfolreiches Werk veröffentlicht hatte. Das Inhaltsverzeichnis ist hier einsehbar. Wir haben das Buch in Intensity 4 rezensiert.

- Skarics, Marianne, sensibel kompetent (amazon)
Ein Buch, das sich mit HSPs und dem Berufsleben beschäftigt. Erschienen im Festland-Verlag, daher zum Teil auf dessen Seiten online einsehbar. Eine Rezension findet sich hier.

- Tomschi, Petra, Das Vielfühler Buch Hochsensibilität (Website)
Nähere Informationen mit kurzen Leseproben finden sich auf der Website des Buches. Die Autorin ist Psychologin und arbeitet in München als Coach. Wir werden das Buch voraussichtlich in Intensity 8 vorstellen.

- Trappmann-Korr, Birgit, Hochsensitiv: Einfach anders und trotzdem ganz normal: Leben zwischen Hochbegabung und Reizüberflutung (amazon)
Aus April 2010 ist das Buch der Sozialpsychologin, die auch Leiterin des Instituts Rheinberg ist. Eine Leseprobe findet sich hier; eine Rezension des IFHS findet sich in Intensity 3. Auch das Schweizer "Institut für Hochsensibilität" hat das Buch in seinem Newsletter (S.3) besprochen. Zwei Texte von Frau Trappmann-Korr können auf hochsensibilitaet.ch gelesen werden: über AD(H)S und HS bzw. emotionale Intensität bei hochbegabten Kindern.

- Wesa, Maike, Sie nannten mich Sensibelchen (amazon, XinXii)
Ein Werk, das sich schwerpunktmäßig mit Interaktion zwischen HSPs und ihrer Umwelt beschäftigt. In Intensity 2 findet sich eine Rezension.

- Wiese, Matthias, Schon immer anders: Hochsensible Leben (amazon)
Im Sommer 2014 ist das Buch von Matthias Wiese erschienen, der die Website http://www.hochsensibel-test.de/ betreibt, auf der ein Selbsttest zum Thema Hochsensibilität verfügbar ist. Speziellere Informationen zum Buch finden sich unter: http://www.hochsensibel-test.de/schon-immer-anders.html; wir werden uns das Buch anschauen und ggf. in einer der nächsten Ausgaben der Intensity vorstellen.


Hochsensibilität in Belletristik

- Belitz, Bettina, Splitterherz (amazon), Scherbenmond (amazon) und Dornenkuss (amazon)
Die Protagonistin und Ich-Erzählerin der Romane ist HSP. Der IFHS hat die Bücher in Intensity 5 vorgestellt.

- Böhm, Birgit, Alba Brunnstein - Das Geheimnis der tausend Tore (amazon)
Hauptperson des Fantasy-Kinderbuches soll die zwölfjährige hochsensible und introvertierte Alba sein. Wir werden uns das Buch anschauen und ggf. in einer der nächsten Ausgaben der Intensity vorstellen.

- Damert, Miriam, Wolpi und ich (amazon)
Protagonistin des Buches ist die hochsensible Nina, die erste Schritte im Berufsleben unternimmt. Wir werden das Buch voraussichtlich in Intensity 7 vorstellen.

- Fitzek, Sebastian, Splitter (amazon)
Eine Nebenfigur des Psychothrillers ist HSP. Details finden sich in einer Vorstellung des Buches in Intensity 3.

- Leuze, Julie, Der Geschmack von Sommerregen (amazon)
Das Buch für Mädchen ab 14 erzählt die Liebesgeschichte zwischen einer Synästhetikerin und einem Hochsensiblen. Wir werden es voraussichtlich in Intensity 7 vorstellen.

- Lewin, Yalda, Die dunkle Seite des Weiß (amazon)
In der Buchbeschreibung ist davon die Rede, der Protagonist sei hochsensibel, zugleich aber Experte für paranormale Phänomene. Trotz eines gewissen Stirnrunzelns sei das Buch hier genannt. Wir werden es uns anschauen und ggf. in einer der nächsten Ausgaben der Intensity vorstellen.

- Lewin, Yalda, Ruf der Drachen (amazon)
Das Prequel zu oben genanntem Buch der Autorin. Wir werden es uns anschauen und ggf. in einer der nächsten Ausgaben der Intensity vorstellen.

- Reimann, Evelyn, Die Schicksalsweberei (amazon)
Die Protagonistin des Romans ist hochsensibel, aber auch eine A.S.P. (vgl. Intensity 4): Sie macht Transpersonale Erfahrungen. Solche gehören nicht zur „Symptomatik“ der Hochsensibilität als solcher. Da es anscheinend aber keine A.S.P. gibt, die nicht auch hochsensibel sind, sind auch wir ein bisschen zuständig. Wir haben uns das Buch für eine Rezension angeschaut.

- von der Bank, Jan, Hundewache (amazon)
In diesem Thriller ist die Hauptfigur HSP und dient als Offiziersanwärter auf dem Segelschulschiff Gorch Fock. Das Buch wird in Intensity 4 vorgestellt.

Hochsensibilität im Film
Im August 2011 startete in Deutschland der Kinofilm "Die Anonymen Romantiker", dessen Protagonisten sich in der deutschen Synchronisation als "hochsensibel" bezeichnen. Ein Trailer findet sich auf Youtube; unser Schwesterverein in Wien verlinkt das Presseheft: http://www.zartbesaitet.net/bilder/AR_Presseheft_final.pdf.
Der IFHS stellt den Film in Intensity 5 vor.


zum Verhältnis von Hochsensibilität zu Hochbegabung

- Brackmann, Andrea, Jenseits der Norm, Hochbegabt und hoch sensibel (amazon)
Ein Dauerbrenner in den Debatten in der „Szene“ ist das Verhältnis zwischen Hochsensibilität und Hochbegabung. Brackmann kommt aus der anderen Richtung, anscheinend übrigens ohne den Terminus „Hochsensibilität“ in dem hier verstandenen Sinn zu kennen. Auch hierzu können wir auf eine Rezension verweisen.

- Brackmann, Andrea, Ganz normal hochbegabt - Leben als hochbegabter Erwachsener (amazon)
Zu obigem Werk von Brackmann gilt Gesagtes entsprechend. Auch hierzu können wir auf eine Rezension verweisen.

Beachten Sie zum Verhältnis von Hochsensibilität und Hochbegabung auch unsere regelmäßig gestellte Frage Nr. 8.

 

[22.11.2014]